|
| | חשיבות התזונה.
1. מספקת את כל אבות המזון לצורך קיום חיים, תהליכים פיסיולוגים, מכאנים (תנועה) ופסיכולוגיים (חשיבה).
2. מספקת קלוריות- אנרגיה לצורך קיום וויסות החום.
3. שמירה על אורך חיים בריא ומניעת מחלות | |
|
|
|
|
|
מגזין : תזונה ותוספי מזון |
|
|
| | | | 20/04/2010 | | מאת: בת-חן כהן.
בקיץ אנו עלולים להשתכנע לפצוח בדיאטת פירות
הפירות באמת נורא מפתים: הם מרעננים, הם מתוקים, יש בהם ויטמינים וסיבים ואנו מחשיבים אותם למאוד בריאים אבל הם מכילים גם, סוכר והרבה סוכר ולכן גם מהם יש לאכול בשפיות ובהגבלה.[עוד...] | |
|
|
|
|
|
|
| | | | 28/11/2009 | | מאת: בת-חן כהן.
אנשים רבים מגיעים אלי עם תלונה לא חד משמעית ולא מדוייקת אשר מטרידה אותם כל יום ובכל מקום בו הם נמצאים- בעיות עיכול[עוד...] | |
|
|
|
|
|
|
| | | | 31/10/2009 | | מאת: בת-חן כהן
לתזונה נכונה השפעה מכרעת על תפקודה התקין של המערכת החיסונית.
מערכת החיסון של הגוף היא מערכת מורכבת ורגישה, המושפעת מגורמים פיזיים ונפשיים, [עוד...] | |
|
|
|
|
|
|
| | | | 22/10/2009 | | מאת: בת-חן כהן.
הרגל החשוב ביותר שאני מנסה להקנות למטופלי ולחברי הוא אכילת ארוחות מרובות.
ארוחות מרובות ודלות שומן תוביל לחילוף חומרים מיטבי ולשובע שימנע זלילות.
הסוד הוא בתזמון – כל 3 שעות מקסימום נאכל ארוחה.
[עוד...] | |
|
|
|
|
|
|
| | | | 11/10/2009 | | מאת: בת-חן כהן
השבוע בחרתי להקדיש את הטיפ שלי לנשים- בכל הגילאים אשר מתכננות הריון. לא משנה אם זהו ההיריון הראשון, או שלא- ישנם מס' דברים שיכולים להעשיר את גופך ברכיבים חשובים לקראת התקופה הקרבה[עוד...] | |
|
|
|
|
|
