סדנא לכושר וירידה במשקל
בהנחיית אמנון גאון - ובליווי תזונאית מוסמכת.
-
מפגש הכרות להצבת יעדים ותאום ציפיות.
-
אימונים אישיים - לשיפור הכושר הגופני, לעיצוב וחיטוב הגוף, לירידה במשקל והצרת היקפים.
-
בניית תוכנית תזונה אישית ומאוזנת ע"י תזונאית מוסמכת.
-
לימוד הרגלי תזונה נכונה ובטוחה.
-
פתיחת כרטיס מעקב לבקרת משקל / היקפים / ואחוזי שומן.
-
מפגשים ושיחות אישיות ליצירת מוטיבציה.
-
תמיכה, וליווי צמוד עד להשגת המטרה.
ניתן לקיים את הסדנא : בחדר כושר / בסטודיו / בבית / במרחב הפתוח.
הסדנא מתקיימת בזוגות או בקבוצות קטנות.
לקבלת פרטים נוספים ולהצטרפות לסדנא לחצו כאן | 
