אירובי ספורטיבי / מאת : לוטוס בנימי

ענף האירובי ספורטיבי, בשמו הרשמי התעמלות אירובית, הינו ענף ספורט תחרותי שמקורו באירובי המסורתי. הענף משלב אלמנטים ספורטיביים של אירובי, אקרובאטיקה והתעמלות אומנותית בריקודים לצלילי מוזיקה קצבית בליווי כוריאוגרפיה תוך כדי רצף תנועתי, במהלכו הספורטאי מפתח את מרכיבי הכושר הכוללים סיבולת לב ריאה, סיבולת שריר, גמישות, שיווי משקל, קואורדינציה, זריזות ומהירות.

בתחרויות התעמלות אירובי, הספורטאי מתחרה בקטגוריות הספציפיות : בודד/ה, זוג, שלישיה וקבוצה עפ"י גילו ( קטגוריות גיל: סניור, ג'וניור, קדטים).

*בעולם קיימות כמה פדרציות המארגנות תחרויות ומחנות אימונים. בינהן הפדרציות NACPERU,FISAF, FIG, ANAC.

*בארץ מתקיימות מידי שנה תחרויות במסגרת הפדרציות FIG ו-FISAF

כותבת המאמר לוטוס בנימי (אלופת הארץ באירובי ספורטיבי. מאמנת קבוצת הסטודיו של לוטוס) .

לשאלות ופרטיים: lotus.sport.aerobic@gmail.com

הריקוד של אלופת ישראל באירובי ספורטיבי FISAS בקטגוריית סניור :

http://www.youtube.com/watch?v=xisu3DyKvRU